Lezení dětí na umělé stěně

Placení lezeckých kroužků namche 2. pololetí

2. pololetí začíná 1. února, je třeba zaplatit kurz v obchodě namche před začátkem 2. pololetí. Chodící děti jsou zapsány automaticky i do druhého pololetí, pokud víte, že nebudete chodit, odhlašte se prosím na ho@namche.cz.
Plaťte do konce ledna, jinak vaše místo uvolníme jiným zájemcům!!!

Lezecký kroužek probíhá po celý školní rok, od října do června, v době prázdnin (podzimních, vánočních, velikonočních) a státních svátků výuka není.

Výuka lezení je rozdělená do čtyř úrovní:

1/ Lezecká školka

Pro velký zájem a pozitivní ohlasy otevíráme i tento rok lezeckou školku. Lezecká školka je určena těm nejmenším lezcům, kteří šplhají po všem možném a nebojí se výšek a vydrží hodinu bez rodičů. Je pro děti ve věku 4 - 6 let. Formou her si osvojují lezecký pohyb jak na nízké bouldrovací stěně, tak na laně. Seznamují se s vertikálním pohybem a se zákony gravitace.

2/ Lezecká přípravka

Tento kurz je určen pro děti ve věku 6 - 10 let, které se nebojí výšek a mají rády pohyb. Děti si společně hrají a soutěží, a to jak na lezeckých stěnách, tak i ve cvičebnách sportcentra. Děti se pracovat s lanem, nacvičují různě obtížné cesty. Zařazeny jsou také lezecké soutěže, kde se mohou porovnat s jinými lezci. Lezecká přípravka odpovídá mladším školním dětem, hry se v průběhu jednoho týdne opakují, takže je vhodné chodit pouze 1x týdně.

3/ Lezecký kroužek

Lezecký kroužek je určen pro starší děti od 11 do 16 let. Navštěvují jej začátečníci a pokročilejší děti, které mají zájem o lezení na umělé stěně. Náplní lekcí je naučit se základům lezeckého pohybu, manipulace s lanem, s jistítkem a pak lezecké techniky, které jsou důležité na stěně i na skále. V závislosti na výkonnosti účastníků jsou zapojovány náročnější cvičení a posilování.

4/ Sportovní lezení dětí

Sportovní lezení pro děti navazuje na lezecký kroužek. Děti jsou vybírány na základě dobré výkonnosti v lezeckém kroužku nebo po absolvování výkonnostních testů, o přijetí či nepřijetí rozhoduje trenér. Sportovní trénink je hlavně pro ty děti, které se oddávají lezení naplno a chtějí v lezení něco dokázat. Proto jsou lekce záměrně připravovány na rozvoj lezeckého výkonu pomocí specifických cvičení a posilování. Současně se počítá s účastí na závodech. Aby práce v kroužku měla smysl, je nutné chodit 2x týdně.

Doplňkový program

Instruktoři připravují pro děti také místní závody - vánoční a na konci školního roku. Děti se mohou zúčastnit „open“ závodů, kterých se v průběhu školního roku koná v Praze hned několik.
Starší a samostatnější děti se mohou přihlásit na den nebo víkend lezení na skalách, které probíhá (v závislosti na počasí a vytíženosti instruktorů) v jarních a letních měsících o víkendech.
O těchto nadstavbových aktivitách jsou děti a rodiče informování v průběhu roku na nástěnkách nebo osobně - od instruktorů.

Ceny kurzů pro děti jsou za uváděny vždy za jedno pololetí,. Platí se 2x ročně (vždy k 1.říjnu a k 1.únoru). Také v letošním školním roce zvýhodňujeme rodiny s více dětmi (jedno dítě platí plnou cenu, všichni sourozenci pak platí 70% ceny). Účastníci kurzů mají 7% slevu na nákup vybavení v prodejně Namche.

Rezervovat a přihlásit se do kurzu se můžete prostřednictvím formuláře níže na této stránce nebo mailem lezeni@namche.cz nebo telefonem 266312945, 603843404. Pro potvrzení místa je nutné do 10 dnů od přihlášení zaplatit kurz hotově v prodejně Namche nebo převodem na účet (nejpozději však do začátku kurzu).

Kurzy vedou zkušení učitelé a instruktoři - studenti a absolventi UK FTVS Praha, kteří získali instruktorskou licenci pro práci s dětmi na umělé stěně.

Kurz se otvírá při naplnění minimálního počtu účastníků 5 dětí. Pokud si nejste jisti, že se vám kroužek bude líbit, můžete navštívit zkušební hodinu - vždy první hodina na začátku školního pololetí. Pouze však po předchozí domluvě na ho@namche.cz. Jindy není zkušební hodina možná, aby bylo možno se plně věnovat dětem, které chodí pravidelně.

Kurzy se konají ve Sportovním Centru Palmovka, tj. na adrese: Heydukova 6, Praha 8 (za prodejnou Namche). Dopravní spojení: Metro, tramvaje, autobusy - zastávka Palmovka, dále asi 200 m do kopce z ulice Na Žertvách směrem k ulici Sokolovská.