Prodejna.png Prodejna.png Prodejna.png AKce a kurzy

Lezecká stěna

Kurz Lezecké kurzy pro děti a mládež II. pololetí šk. roku 2016/17 únor - červen 2017
 

 

  Přihlašování do kroužků na 1. pololetí školního roku 2017/2018

 od 1.9.2017

 

Lezecké kurzy organizuje Lezecká škola HO NAMCHE, z.s. Děti se na školní rok stávají členy spolku HO NAMCHE. V rámci členství je jim umožněna účast na vybraném typu kurzu či tréninku.
 
Lezecké lekce pro děti probíhají po celý školní rok, od října do poloviny června, v době prázdnin (podzimních, vánočních, velikonočních) a státních svátků výuka není.
 
Výuka lezení je rozdělená do pěti úrovní:

1/ Lezecká školka:
Lezecká školka je určena těm nejmenším dětem, které šplhají po všem možném a nebojí se výšek. Program je připraven pro děti ve věku 4-7 let, které si formou her osvojují lezecký pohyb na nízké bouldrovací stěně, hrají si, cvičí a samozřejmě také lezou na laně s horním jištěním. Lekce trvá 60 minut. Chodí se jednou týdně. Podmínkou přijetí do kurzu je samostatnost dítětě (je zvyklé a vydrží být chvíli bez rodičů).

2/ Lezecká přípravka:
Tento kurz je určen pro děti, které se nebojí výšek a mají rády pohyb. Děti ve věku 6-10 let si mezi sebou hrají a soutěží v prostoru lezeckých stěn a na nich. Děti se učí lezeckou techniku (nacvičují různě obtížné cesty) a samozřejmě také správné jištění (oblečení úvazku, navázání na lano). Zařazeny jsou lezecké soutěže, při kterých se děti mohou porovnávat s jinými lezci. Hry a cvičení se v průběhu jednoho týdne opakují, takže je vhodné chodit pouze 1x týdně. Lekce trvá 90 minut.
Lezecká přípravka bude rozdělena na začátečníky (budou se učit základy lezení a jištění a trénovat lezecké dovednosti) a pokročilé (mají za sebou minimálně rok, lépe dva roky lezení)

3/ Lezecký kroužek:
Lezecký kroužek je určen pro starší děti od 11-16 let. Navštěvují jej začátečníci a pokročilejší děti, které mají zájem o lezení na umělé stěně. Náplní lekcí je naučit se základům lezeckého pohybu, manipulace s lanem, s jistícími pomůckami a jiné důležité věci, které jsou důležité na stěně i na skále. V závislosti na výkonnosti účastníků jsou zapojovány náročnější cvičení a posilování. Lekce trvá 90 minut. Ideální je chodit 1x týdně, ale je také možné chodit 2x týdně.

Lezecký kroužek bude rozdělen na začátečníky (budou se učit základy lezení, jištění a trénovat lezecké dovednosti) a pokročilé (mají za sebou minimálně jeden rok, lépe aspoň dva roky lezení).

4/ Sportovní lezení dětí - trénink
Sportovní lezení pro děti navazuje na lezecký kroužek, z kterého jsou ti nejlepší vybíráni právě sem. Je hlavně pro ty, kteří věnují lezení veškerý čas a chtějí v lezení něco dokázat. Proto jsou lekce záměřeny ne trénink lezecké techniky, ale také na rozvoj síly a lezecké vytrvalosti, a to pomocí specifických cvičení a posilování. Současně se počítá s účastí na závodech. Aby práce v kroužku měla smysl, doporučuje se chodit 2x týdně, ale není to podmínkou. Každá lekce trvá 120 minut. Do tréninku můžete dítě předběžně přihlásit, ale o jeho přijetí do tréninkové skupiny rozhodne teprve trenér.

5/ Lezecký klub
Lezecký klub je otevřen od roku 2011. Je určen pro „náctileté“ (15-18 let), kteří chtějí pokračovat v lezení, ale v lezeckém kroužku už se nudí, protože už znají všechna cvičení a hry. Program Lezeckého klubu je kombinací výuky Lezeckého kroužku (cvičení, hry, soutěže - upravené, aby odpovídaly věku účastníků) a Tréninku (pro dospělé). Podmínkou pro přihlášení je absolvování aspoň jednoho roku v Lezeckém kroužku (kde se naučí vše potřebné ohledně jištění a bezpečnosti). V Lezeckém klubu se nebudeme věnovat výuce základů lezení. Lekce trvá 90 minut, chodí se jednou týdně, lze chodit i dvakrát týdně.
 

 
Informace ke kurzům pro děti a mládež:
 
  • Kurzy se konají ve Sportovním Centru Palmovka, tj. na adrese: Heydukova 6, Praha 8 (vedle prodejny Namche). Dopravní spojení: Metro, tramvaje, autobusy - zastávka Palmovka, dále asi 200 m do kopce z ulice Na Žertvách směrem k ulici Sokolovská.
 
  • Kurzy vedou učitelé a instruktoři s certifikovaným vzděláním a dlouholetými zkušenostmi, většinou jsou to studenti a absolventi UK FTVS Praha, kteří získali instruktorskou licenci pro práci s dětmi na umělé stěně.

 

  • Členové spolku HO NAMCHE mají slevu 10% na nákup vybavení v prodejně Namche.  Doporučujeme využít bezplatné zapůjčení vybavení na stěně v průběhu kurzu a po získání prvotních zkušeností se teprve rozhodnout pro nákup vybavení.
 
  • Cena: člen spolku hradí půlroční členský příspěvek, v něm je zahrnutý zvolený typ kurzu/tréninku v objemu 15 lekcí za jedno pololetí. Platí se tedy 2x ročně (každé školní pololetí zvlášť).


  • Přihlášky do spolku a zvolených kurzů se přijímají přes webový formulář. Pro potvrzení místa v kurzu je nutné do 7 dnů od přihlášení zaplatit členský příspěvek hotově v kontaktním místě spolku (prodejna Namche) nebo převodem na účet spolku. Provedenou úhradou máte místo v kurzu zaručené.

  • Kurz se otvírá při naplnění minimálního počtu účastníků (5 dětí).

 

  • Další informace získáte na emailu lezeni@namche.cz nebo v prodejně Namche či na tel. 602 662 172.
 


Ve 2. pololetí šk.r. 2016/17 se dětské lezení nekoná v tyto dny:
(Jsou to dny, na které připadá státní svátek nebo MŠMT určilo prázdniny nebo srovnáváme kurzy.) 
  • pololetní prázdniny a jarní prázdniny: 3.2.2017, 6.-10.2.2017
  • velikonoční prázdniny: 13. - 17.4.2017
  • srovnání termínů kurzů:18. - 20.4.2017 (úterý - čtvrtek), kroužky neprobíhají
  • státní svátek: 1.5.2017, 8.5.2017

Lezecké kroužky ve II. pololetí šk. roku začínají 13.2.2017.

Lezecké kroužky ve II. pololetí šk. roku končí 8.6.2017.

 

 


Podklady pro platbu členského příspěvku HO NAMCHE, z.s. (včetně dětských lezeckých kurzů):

 

Banka: Fio banka a.s.
Účet: 260 104 1587/2010
Částka: dle typu zvoleného kurzu
Variabilní symbol: 17711 (platí pro kurzy únor 2017 - červen 2017)
Konstatní symbol: 0308
Zpráva pro příjemce: lezení- den - jméno dítěte
 


Omluvy a nahrazování hodin:

Každá permanentka na druhé pololetí šk.r. 2016/17 obsahuje 15 vstupů, které umožňují vstup na stěnu, na výuku jedenkrát týdně (permanentky na dětský trénink mohou obsahovat 30 vstupů na pololetí a permanentky na výuku 2x týdně také 30 vstupů (zde platí zvýhodněná cena).)

Pokud nemůžete přijít, pošlete omluvu na email: lezeni@namche.cz. Vstup budete moci využít jiný den v průběhu kurzu, popř. jako volný vstup na stěnu (bez instruktora). Vstupy nevyčerpané v průběhu kurzu (během jednoho školního pololetí) propadají.


Terminy

KurzCenaTermínPoznámka
Lezecká školka pro nejmenší 3000 Kč 13. 2. - 12. 6. 2017
(Pondělí 14.00 - 15.00)
Obsazeno Obsazeno
15. 2. - 31. 5. 2017
(Středa 14.00 - 15.00)
Obsazeno Obsazeno
Lezecká přípravka pro ml. děti - začátečníci 3300 Kč 13. 2. - 12. 6. 2017
(Pondělí 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
14. 2. - 30. 5. 2017
(Úterý 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
15. 2. - 31. 5. 2017
(Středa 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
16. 2. - 8. 6. 2017
(Čtvrtek 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
Lezecká přípravka pro ml. děti - pokročilí 3300 Kč 13. 2. - 12. 6. 2017
(Pondělí 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
14. 2. - 30. 5. 2017
(Úterý 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
15. 2. - 31. 5. 2017
(Středa 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
16. 2. - 8. 6. 2017
(Čtvrtek 15.15 - 16.45)
Obsazeno Obsazeno
Lezecký kroužek pro st. děti - začátečníci 3300 Kč 13. 2. - 12. 6. 2017
(Pondělí 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
14. 2. - 30. 5. 2017
(Úterý 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
15. 2. - 31. 5. 2017
(Středa 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
16. 2. - 8. 6. 2017
(Čtvrtek 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
Lezecký kroužek pro st. děti - pokročilí 0 Kč
( 3300 Kč)
13. 2. - 12. 6. 2017
(Pondělí 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
14. 2. - 30. 5. 2017
(Úterý 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
15. 2. - 31. 5. 2017
(Středa 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
16. 2. - 8. 6. 2017
(Čtvrtek 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
Lezecký klub pro náctileté 3300 Kč 13. 2. - 12. 6. 2017
(Pondělí 17.00 - 18.30)
Obsazeno Obsazeno
Lezecký trénink 5000 Kč 14. 2. - 8. 6. 2017
(Úterý- Čtvrtek 17.00 - 19.00)
úterý a čtvrtek (vlastní vybavení) Obsazeno Obsazeno
14. 2. - 8. 6. 2017
(Úterý 17.00 - 19.00)
cena: 3.300 Kč (1x týdně) Obsazeno Obsazeno
16. 2. - 8. 6. 2017
(Čtvrtek 17.00 - 19.00)
cena: 3.300 Kč (1x týdně) Obsazeno Obsazeno
Přihláška Zavřít
kurz
( Pondeli 18:00 - 19.00 )
14.5 2011 - 15.8 2015