Prodejna.png Prodejna.png Prodejna.png AKce a kurzy

Lezecká stěna

Kurz Lezecké kurzy pro dospělé podzim 2019 září - listopad 2019

 

Lezecké kurzy organizuje Lezecká škola HO NAMCHE, z.s. Účastníci kurzů se na školní (správní) rok stávají členy spolku HO NAMCHE. V rámci členství je jim umožněna účast na vybraném typu kurzu či tréninku.

Kurzy lezecké školy Namche jsou uspořádány do osmitýdenních bloků, výuka probíhá jednou týdně ve zvolený den a hodinu. (Pokud na den kurzu připadá státní svátek, kurz se nekoná a automaticky se prodlužuje o týden.)

 

Jednotlivé kurzy na sebe metodicky navazují:

  • Základy lezení (ZL1 a ZL2) - jsou určeny skoro všem - naprostým začátečníkům, chronickým začátečníkům a lidem, kteří si chtějí oživit správné jištění prvolezce i druholezce, práci s lanem a jistícími pomůckami, znalost základních uzlů, prvotní lezeckou techniku. Jak již název napovídá, jsou rozděleny do dvou částí.
  • V první části (ZL1) se věnujeme především základům jištění a jednoduchým základům lezení. „Jednička“ bude asi pořád stejná, protože nejdřív se opravdu musíme naučit ty nejjednodušší základy, abychom se mohli ve znalostech i dovednostech posouvat dál.
  • Na ni však nezbytně navazuje část druhá (ZL2), kde se naučíte, jak si sami připravit jistící stanoviště pro lezení s horním i dolním jištěním jak se dostat po pevném laně nahoru či dolů, naučíte se samostatně slanit atp. Ale především budete lézt a lézt a lézt, naučíte se různé lezecké finty, kroky. Prostě lezení doplněné o jednoduché technické informace.
  • Pokud se těšíte na lezení ve skalách, potřebujete se zdokonalit při práci s lanem. Pro vás je připraven kurz  Záchranných a lanových technik (ZLT). Podrobně se věnujeme přípravě slanění, jistícího stanoviště, jištění shora, slanění lanového družstva, atp. Také je věnována pozornost záchraně spolulezce a technikám s tím související.
  • Pokud vás skály nelákají a rozhodnete se pro další lezení na umělé stěně, pak se potřebujete zdokonalit v technice a věnovat se tréninku. Pro vás je určen trénink (T). Ve skupině 8-12 lidí se vám věnuje trenér a připravuje jednotlivé tréninkové lekce. Tato výuka probíhá celý školní rok (od října do června), rozdělena je do osmitýdenních bloků, na které se zakupují jednotlivé permanentky. V letošním roce - po konzultaci s jednotlivými trenéry - rozdělujeme trénink do několika úrovní:

 

  • Trénink C (TC) - mírná tréninková zátěž, pro získání jistoty v lezení, opakování metodiky, předpokladem k přihlášení je absolvování ZL1,ZL2
  • Trénink C (TC SL) - (sportovní lezení) - trénink techniky, vytrvalosti, síly, strečink..., to vše převážně jen na bouldru
  • Trénink B (TB) - střední tréninková zátěž, je určen pro lezce, kteří úspěšně absolvovali ZL1, ZL2 i ZLT, mají za sebou aspoň rok lezení a chtějí začít pravidelně trénovat a zlepšovat se.
  •  

Terminy

KurzCenaTermínPoznámka
Základy lezení 1 (ZL1) 3850 Kč
(studenti 2950 Kč)
30. 9. - 25. 11. 2019
(Pondělí 20.00 - 22.00)
Obsazeno Obsazeno
2. 10. - 27. 11. 2019
(Středa 18.45 - 20.45)
Přihlásit Přihlásit
3. 10. - 21. 11. 2019
(Čtvrtek 18.30 - 20.30)
Obsazeno Obsazeno
Základy lezení 2 (ZL2) - (pro absolventy lezení ZL1) 3850 Kč
(studenti 2950 Kč)
3. 10. - 21. 11. 2019
(Čtvrtek 20.00 - 22.00)
Přihlásit Přihlásit
Trénink C (TC + TC SL) - (pro absolventy lezení ZL1) 2000 Kč 30. 9. - 25. 11. 2019
(Pondělí 18.00 - 20.00)
TC SL Přihlásit Přihlásit
1. 10. - 19. 11. 2019
(Úterý 20.00 - 22.00)
Přihlásit Přihlásit
11. 10. - 24. 1. 2020
(Pátek 16.00 - 18.00)
trénink TC "Hobby" 1x za 14 dnů či dle dohody s instruktorem Přihlásit Přihlásit
Trénink B (TB) - pro absolventy lezení ZL1, ZL2 a TC) 2000 Kč 1. 10. - 19. 11. 2019
(Úterý 18.00 - 20.00)
Přihlásit Přihlásit
Záchranné a lanové techniky (ZLT) 3850 Kč 3. 10. - 21. 11. 2019
(Čtvrtek 20.00 - 22.00)
Přihlásit Přihlásit
Přihláška Zavřít
kurz
( Pondeli 18:00 - 19.00 )
14.5 2011 - 15.8 2015

Pokud je přihlašovaný účastník mladší 15ti let, je potřeba souhlas zákonného zástupce: